2020/05/28 썸네일형 리스트형 통풍에 콜라가 해로운 이유. 통풍 증상은 끔찍합니다. 발병하지 않기 위해 관리를 해야하는 이유입니다. 통풍을 발병하게 하는 주요 요인은 요산입니다. 요산이 몸에 쌓이게 되면 뼈 관절 사이에 요산이 쌓이고 그로인해 엄청난 통증이 생깁니다. 그럼 요산을 어떻게든 몸에서 줄여야겠다는 생각이 듭니다. 먼저, 요산은 어떻게 해서 생길까요? 바로 퓨린이 많이 들어간 음식을 먹게 되면 요산이 생성됩니다. 우리가 익히 알고 있는 고기, 즉 등푸른 생선이나 육류라던가 내장류입니다. 퓨린이 많이 들어있는 음식을 조절해서 요산이 쌓이는 양을 조절해야 합니다. 요산이 쌓이면 신장을 망가뜨리고 결국 사망에도 이르게 한다고 합니다. 그럼 요산을 빨리 몸에서 배출하는 건 어떨까요? 몸에 쌓이지 않도록 빠르게 배출하는 것도 중요합니다. 요산을 배출하는 것을 방.. 더보기 이전 1 다음