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아토피 일지

[아토피일지]내가 비염이었다니 이전에 쓴 산소공급을 위한 심호흡을 기억하시나요?와...저는 제가 비염인지 몰랐습니다. 감기에 좀 심하게 걸려서 내과 병원을 찾아갔는데요. 비염 기운이 있다고 주사를 맞고 가라고 하시더군요. 그 때 퍼즐이 완성되어 가는 느낌을 받았습니다. 이비인후과에 갔을 때 천식 기운이 있다는 말도 들었던 적이 있었거든요. 결국 아토피 뿐 아니라 알레르기성 비염도 가지고 있던 셈이었습니다. 지나온 과거를 돌이켜 보면 튀김이나 아토피 유발 물질을 접했을 때 얼굴 가운데가 붉게 증상이 나타나곤 했고, 호흡이 짧아지고는 했습니다. 그리고 코피가 나면서 조금씩 회복하는 수순을 밟고는 했지요.제가 코스트코에서 종종 스프레이 프로폴리스를 사서 뿌리곤 했는데요. 그것이 아토피 면역력을 키운것이라기 보다 비염 발현을 막아준 건 아닌.. 더보기
아토피일지.프링글스여 안녕. 하필이면, 거의 증상이 다 회복되는 시점이었습니다. 지인이 감자칩을 먹고 싶다고 하네요. 감자칩은 저도 정말 좋아하는데요. 아토피가 도질까봐 가급적 자제하고 있었습니다. 이게 보이면 집고싶고 먹고싶고 하잖아요. 저도 모르게 내면의 아토피 악마가 프링글스를 집어버렸습니다. 그리고 아픔이 다시 시작되고 있습니다. 그래서 오늘 프링글스에게 이야기합니다. 안녕이라고.. 더이상 만나지 말자고 하려구요. 그동안 즐거웠고 행복했지만 우리는 여기까지인 것 같다고 말하고자 합니다. 프링글스 안녕. 더보기
나쁜음식에 의해 아토피가 생겼을 때 회복하는 경우 아토피 피부가 나타날 때는 몸이 많이 피곤합니다. 왜냐하면 아토피 피부를 정상 피부로 돌리기 위한 내 몸의 자정작용(?)이 이루어지기 때문입니다. 그렇기 때문에 많이 졸립기도 하고 한번 잠에 들면 수면시간이 상당히 오랜시간이 걸리기도 합니다.어떻게 보면 타인보다 상대적으로 많은 시간을 잠에 할애를 하고 수면에 집중하며 제대로 인생을 눈뜨고 살지 못하는 건 아닌가 하는 생각이 가끔 들기도 합니다.남들보다 인생을 덜 사는 것 같아 속상하기도 합니다.하지만 제가 할 수 있는 일은 그다지 많지 않습니다. 스테로이드 연고를 발라서 스타크래프트에서의 마린이 스팀팩을 맞고 초인적인 힘을 얻는 것과 같이 신진대사를 활발하게 하여 상처를 빠르게 회복하거나 자연치료를 기대하면서 천천히 쉬거나 해야 겠지요. 혹은 비스테로이.. 더보기
아토피에 프링글스는 나쁜 과자 사람은 본능에 의해 움직이는 동물적 요소와 이성을 가지고 행동을 통제하는 인간적 요소를 모두 가지고 있습니다. 따라서 이마트라던가 홈플러스에서 할인행사를 하는 경우 이것이 과연 본능에 의한 행동인지 아니면 합리적 판단에 의한 이성적 행동인지는 알수는 없지만 어쨌든 어느순간 정신을 차려보면 이미 결제는 되었고 제품은 제 손에 들려있곤 합니다. 그렇습니다. 이마트에서 원바이원겟, 원플러스원 행사를 했습니다. 프링글스를요. 도저히 그냥 지나칠수 없었습니다.하나에 3000원에 팔던 프링글스를 두개에 3000원에 판다니까요. 누가 그냥 지나칠 수 있었을까요. 그래서 블랙아웃 후 두개가 제 손에 쥐어졌고 어느순간엔가 제 뱃속에 그들이 들어가 있게 되었습니다. 그리고 고난이 시작되었습니다. 죽어가던 아토피가 다시 붉.. 더보기
아토피에 나쁜 군것질.**과자 엊그제네요. 호두과자를 겁나게 먹었습니다. 이런...몸이 정상이 아니게 되었습니다. 호두과자를 먹었는데 왜 아토피 피부염이 도졌을까요. 저는 알 수 없지만 그 안에 있는 어떤 화학물질이 제 몸에 나쁜 영향을 끼쳤다는 사실만은 알 수 있었습니다. 가끔씩 고속도로 휴게소에서 호두과자를 먹곤 하는데요. 별 생각없이 먹고 하루이틀이 지나면 피부가 안 좋아집니다. 네..아토피 피부염이 다시 도지더라구요. 음식이란게 바로바로 증상이 나타나지 않고 하루 이틀이 지나고 나서야 아토피 피부가 변형되는 현상을 겪기 때문에 이 아토피 증상의 원인이 되는 것이 무엇인지를 알게 되는 것은 상당한 분석이 필요합니다. 하지만 제가 열심히 제 몸을 통해 분석을 해 주므로 아토피 환우께서는 제 글을 보시고 피해야 할 음식들을 피해주시.. 더보기
[아토피 일지] 연수기를 고르는 방법 어쩌다가 이렇게 되었을까아토피 증상이 다시 도지고 있습니다. 환절기이기 때문일까요?피부가 민감한 상황이고, 사실 그동안 많이 참아왔던 튀김류도 최근까지는 피부가 괜찮았기 때문에 조금은 먹어도 괜찮겠지라는 마음에 많이 먹은 것도 사실입니다. 블로그 내의 다른 글들을 보시면 아시겠지만, 치킨 먹고 각각 치킨에 대해 리뷰도 작성했습니다. 아토피에 나쁜 음식이라고 적었던 치킨을 말입니다.튀김옷에 싸여있는 탕수육도 먹고, 깐풍기, 깐쇼새우도 먹을만큼 먹었습니다. 더이상 이러면 안되겠지요? 머릿속 두피도 상당히 안 좋은 상태이기 때문에 오늘은 연수기에 꽂혔습니다. 연수기란 무엇일까연수기는 샤워기에 달아서 사용하는 물체인 것은 알고 계신가요? 정수기 필터와 비슷한 원리로 물 속에 있는 물질을 걸러주는 역할을 해 줍니.. 더보기
아토피에 나쁜 음식 - 에이스 과자 제가 어제 저녁에 에이스 과자를 먹었습니다. 맛나더군요. 이마트에서 요새 2개들이 묶어서 팔길래 싸다 생각하고 샀는데요. 커피와 함께 먹는 에이스 과자는 일품이지요.다만 저는 저녁에 먹은지라 커피 대신 우유와 함께 먹었습니다. 그런데 말입니다. 먹고서 얼마 지나지 않아 몸 곳곳이 가렵기 시작하네요. 아토피와 연관이 있을까요. 몸에서 이상반응이 오는 것으로 보아 저는 아토피와 연관이 있다고 판단하였습니다. 에이스가 가지고 있는 특유의 부드러운 식감을 내기위한 화학첨가물이 문제일까요? 아니면 에이스 과자의 약간 싱거운듯한 과자 맛에짠맛을 더해 완벽하리만큼 조화로운 소금간이 화학첨가물이어서 문제였을까요? 원리에 의한 정답은알 수 없지만 현상에 의한결과로써 저는 에이스과자를 먹지 않기로 결정했습니다. 집에 있는.. 더보기
아토피가 의료업에 미치는 영향 어렸을 때의 일입니다. 아토피는 중학교 때 보이스카우트 활동 때 캠핑하면서 먹은 설익은 LA 갈비부터였다고 기억하고 있습니다. 그 이후 벼라별 치료를 다 받았지만 낫지 않았습니다. 이제 치료는 포기하고 관리를 하는 단계에 들어섰습니다. 어제는 귀에 진물이 나고 간지러워서 이비인후과를 갔었고, 꽤 오래전에는 알러지성 결막염으로 안과 진료를 받기도 했습니다. 코 주위 피부도 아토피로 인해 변형되기 때문에 호흡부터 코피까지 아토피가 침범하지 않은 곳이 없다고 할 수 있습니다. 아토피가 의료산업에 미치는 영향이 대단하다고 생각하는 요즘입니다. 아토피 하나로 몇 개 분야의 의료진이 필요한건지 모르겠습니다. 아마도 아토피가 있으면 종합병원이라는 별명을 얻지 않으면 이상한 것 같습니다. 피부에 상처를 입고 상처가 아.. 더보기
아토피 이후 한달 되었습니다. 아토피에 나쁜 음식을 먹고 벌써 한달이 지났습니다. 증상이 완치가 되지는 않았지만 예전보다는 많이 좋아졌습니다. 아마도 북태평양 기단이 물러가고 시베리아 기단이 힘을 쓰게 됨으로 인해 공기가 시원해졌기 때문일 것입니다.깊은 상처는 이제 거의 사라지고 얉은 상처가 곳곳에 남아 있습니다. 접히는 부분인 팔과 목 주위가 두드러지게 상처가 남아 있습니다. 아마 접혀 있을 때의 체온이 뜨거운 한여름의 공기와 비등하기 때문이라고 생각합니다. 잠과 휴식을 충분히 가져서 회복의 시간을 가져야 하나 그러지 못한 것이 치유의 시간을 더욱 길게 만들고 있습니다. 일찍 자야겠습니다. 두피도 많이 상해서 비듬이 좀 생겼네요. 말이 비듬이지 피가 나고 상처가 난 곳에 새 살이 돋으면서 생기는 피부 조각일 것입니다. 아토피로 인해.. 더보기
찬바람이 불면 아토피는 회복기가 옵니다. 뜨거운 북태평양 고기압으로 인해 살갗이 타오르는 것 같은 여름이 지나고, 선선한 바람이 불어오기 시작하면 아토피가 슬슬 사그러듭니다. 하지만 아직 접히는 팔, 목 주변이 붉은 살갗을 내밀며 아토피와 함께 아픔을 달래고 있습니다. 낫기 위해 피가 몰리고, 결국 딱쟁이가 생기면서 상처가 아물어 갈 것입니다. 그러기 위해 여름 내내 편히 잠을 청하지 못한 자신에게 쉼을 허락해 주세요. 어제보다 조금 더 많이 피부에 양보하는 시간이 길어질수록 아토피는 더 일찍 퇴근한답니다. 아토피로 인해 잃어버렸던 꿈과 희망, 그리고 목표를 다시 한번 되새김질 하면서 마음 속 깊은 곳에서 크게 외쳐 봅니다. 이제 다시 시작이라고, 아직 늦지 않았다고, 결코 포기하지 않는다고 말이에요. 더보기
나쁜 음식 먹고 아토피 증상으로 고생 중입니다. 다른 글에 적었듯이 2주전에 펜타포트 가서 먹은 아토피에 나쁜 음식이 한 주가 지나서 몸 밖으로 증상이 발현 되더니 최근 최고조에 달해 있습니다. 아토피를 관리하기 위해서는 첫째로 주변 지인들의 배려가 가장 중요합니다. 알러지 유발 물질은 일반인에게는 아무 것도 아니지만 아토피를 포함해 알러지가 있는 사람에게는 독약과도 같습니다. 아토피에 나쁜 음식을 손 닿으면 바로 먹을 수 있는 곳에 둔다면 뇌 안에 있는 이성이 지쳐서 본인도 모르게 먹을수도 있는 것입니다.아토피가 없는 분들은 아무쪼록 눈에 보이지 않는 곳에서 먹기를 당부드립니다. 아토피를 관리하기 위해 명심해야 할 두번째는 열을 분산시켜야 한다는 점입니다. 이미 아토피에 나쁜 음식을 섭취했을 경우 일주일에서 2주일에 걸쳐 서서히 증상이 나타나기 시작.. 더보기
펜타포트 갔다가 아토피에 나쁜음식을 먹었습니다. 실수 중 실수입니다. 너무나 배가 고픈 나머지 bbq의 병아리 사이즈의 치킨과 감자튀김을 먹었는데요. 팔에 두드러기 같이 솟아 올랐네요. 평상시에는 잘 절제하고 유혹이 와도 뿌리칠 수 있는데, 이렇게 어디를 놀러가거나 일상에서 조금 풀어질 경우에는 가차없이 유혹에 빠지고 맙니다. 이건 명상을 통해서 극복할 수 있다고 생각하는데요. 하루 몇십분이라도 꾸준히 호흡을 가다듬고 정신력을 키워서 어떤 유혹에도 넘어가지 않는 아토피 극복자가 되도록 해야겠습니다. 더보기
아토피라면 감***을 멀리하세요. 몸에 나쁜 음식이에요. 제가 아토피 환자로서 많이 고민해 봤는데요. 8체질 한의원도 가보고 광선치료도 받아보고 나름 열심히 노력했습니다. 결론은 음식과 몸 컨디션의 조합이 증상을 악화시키더라구요. 그 중 오늘 말씀드릴 아토피에 나쁜 음식은 감자튀김입니다. 감자튀김 참 맛있잖아요. 그런데 이게 몸 컨디션이 안 좋을 때 먹으면 피부가 악화되더라구요. 제가 평일에 피부 좋다가 가끔 금요일에 직장동료 생일파티한다고 패스트푸드점에서 햄버거와 감자튀김을 먹던 날은 대부분 주말에 힘들더라구요. 이게 연관성이 있다고는 생각 못했는데, 연관이 있는 것으로 생각이 됩니다. 제가 의사가 아니라 확신한다고 말씀은 못 드리지만, 아토피 환자로서 그렇게 느낀다고 말씀드리고 싶습니다. 참고하시고 감자튀김 없는 세상에서 잘 살아보자구요. 더보기
아토피에 나쁜 음식은 무엇일까? 치* 다른 글 보기: 2017/07/29 - 아토피에 나쁜 음식 - 돈** 2017/07/27 - 아토피에 나쁜 음식 - 탕** 설마 하고 들어온 분이 있을까요? 치* 이라는건 정말 그것을 가리키는 말일까? 하고 말이죠. 그렇다면 맞습니다. 정답은 치킨입니다. 아토피에 나쁜 음식이 맞습니다. 정확히 이야기하면 기름에 튀긴 치킨은 아토피에 나쁘더라구요. 아시는 분은 아시겠지만 치킨이 꼭 튀긴 것만 있는 것은 아니니 너무 염려는 안 하셔도 될 것 같습니다. 저도 잘 살고 있습니다. 불가능할 것 같은 삶이 지금도 이어져 오고 있습니다. 할 수 있습니다. 극복할 수 있어요. 아토피를 극복할 순 없지만 아토피를 관리할 수는 있습니다. 하나씩 음식들을 줄여 나가자구요. 그러면 정상인과 같은 인생(?)을 살 수 있습니다... 더보기
아토피에 나쁜 음식을 아시나요? - 돈** 다른 글 보기: 2017/07/27 - 아토피에 나쁜 음식 - 탕** 제가 가장 아토피가 심했던 때가 있었습니다. 구내식당에서 밥 먹을 때인데요. 거기에 돈까스 집이 있었습니다. 나름 구내식당 내의 맛집이었습니다. 거기서 열심히 돈까스를 먹었습니다. 저는 그 당시 왜 그렇게 아토피가 심해졌는지 몰랐습니다. 하지만 이제 말할 수 있습니다. 저는 그 당시 돈까스를 굉장히 많이 먹었기 때문이었습니다. 주변에 아토피 환우가 있다면 돈까스를 먹지 않도록 도와주세요. 처음에는 힘들었지만 이제는 돈까스를 보고도 침을 흘리지 않을 수 있게 되었습니다. 돈까스는 사랑이지만, 피부에 양보할 수 있습니다. 세상에는 돈까스보다 더 맛있고 건강에 좋은 음식이 많다는 사실을 꼭 알려주시고, 맛나고 건강한 음식을 꼭 사주세요. 돈.. 더보기
아토피에 나쁜 음식이 있습니다. - 탕** 다른글보기: 2017/07/29 - 아토피에 나쁜 음식 - 돈** 저는 아토피 환자입니다. 아토피라는 말의 어원이 UFO와 비슷하다는 것 알고 계신가요? 미확인비행물체를 UFO라고 하잖아요? 확인된 비행물체를 제외한 모든 비행물체를 UFO라고 한다고 합니다. 아토피도 '부적절한' 혹은 '기묘한'이란 뜻의 그리스어에서 유래되어, 정상적이지 않은 비정상적인 모든 알레르기 반응을 이야기합니다. 제가 최근에 탕수육을 먹었는데요. 이게 알레르기 반응이 일어나서 피부가 안 좋아지더라구요. 모든 아토피 환자에게 탕수육이 안 좋다고 말씀드릴 수는 없지만, 어떤 아토피 환자에게는 탕수육이 독이 될 수 있다고 말씀드릴수는 있습니다. 스테로이드 연고는 사용하지 않기 때문에 면역질환 관련 연고를 바르고 1주일 정도 편히 쉬고.. 더보기